15分钟的减肥瑜伽教程让你体态变轻盈(9)

作为女人，谁不想成为万人瞩目的sexy lady呢?可是前凸后翘的好身材不是生来就有的，要靠自己不懈努力才行哦。关于雕塑体态，小编有个好办法。下面就来分享15分钟减肥瑜伽教程，帮你雕琢曲线，塑造完美好身材。

侧角伸展

完成三角式后，弯曲右膝盖回到战士二式姿势，保持膝盖弯曲成直角。然后，弯曲右手肘并将其放在大腿上。左手向上越过头顶伸展，尽量延伸你的身体侧面线条。