2012年11月，香港TVB演员汤盈盈和钱嘉乐二人来到香港海洋公园，在大熊猫见证下签字注册结婚。当时汤盈盈已经怀有5个月的身孕。近日，临盆在即的汤盈盈挺大肚现身某庆功宴，据悉汤盈盈的预产期在3月17日，汤盈盈笑言：腹中蛇女英文名叫Alyssa。盈盈表示︰“我有点紧张，嘉乐都停工陪我，我肥了60磅，胸围都升级两次。”看来不久以后娱乐圈又要多一位幸福妈妈了!
提脚跟练小腿：如果想锻炼腹部的话，也可以握住椅子的把手，将双脚并拢尽量地平伸向上抬起，这样可以锻炼腹肌和大腿，让身材更加的完美。通过对腹肌的锻炼也可以很好的保护腹部器官。
改变呼吸方式：开始每天上午+晚上各花30分种在腹式呼吸吸气时肚子有突起的感觉，呼气时肚子有扁下去的感觉上，注意不要刻意的去吸和呼，跟平时呼吸方式改变下就可以了。慢慢养成习惯，这样肚子和腰上的多余脂肪就慢慢消失不见了。
方法其实很简单，当我们吸气时，肚皮涨起、呼气时，肚皮缩紧，呼吸时胸腔不要打开，通过腹腔吸气，吸气的时候感受腹腔向内和向上提收，充分吸气再深呼出。
虽然刚开始可能不太习惯，但习惯了，有助于刺激肠胃蠕动、促进体内废物排出，另一方面也能使气流顺畅，增加肺活量。这样的腹式呼吸法既简单又容易，对于产后瘦身的妈妈帮助很大!谁说产后收腹不容易，那是你没有找到正确的减肥方法!