美体 > 活力健身 > 瑜伽 > 瑜伽瘦腰腹 小蛮腰出现了！(5)
很多MM都有疑问，“练瑜伽到底能热控减肥吗?”实在，长期坚持练瑜伽确实能保持形体，达到热控减肥的效果。当然，也要配合你的日常饮食，多吃果蔬，细嚼慢咽，不要暴饮暴食，多喝水少喝碳酸饮料。
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