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坐着也能瘦身，四组减肥瑜伽(4)

来源于：维度女性网2013-10-18 08:54编辑：vdolady
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4. 两手在手腕处再环绕，然后合掌。

 

减肥瑜伽

5. 吐气，慢慢将上半身前倾。

6. 停止吐气，这时吸气并恢复原始状态，反方向重复动作。

图说天下
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