秋天来了，天气不再是暑热难耐，是时候改变一下了!盛夏难以坚持的运动瘦身计划，现在就可以开始了。如果你不知该如何瘦身，那小编推荐你到健身房锻炼一下。想去健身房，有不少的小技巧你需要了解。既能省钱又实用有效的小技巧，快来了解了解吧！
技巧 3：带你的朋友来
大部分健身馆都会提供推荐方案，如果你朋友或家人也对健身感兴趣的话，可以带他们一起来。这样你可能会有一个月免费啊，免费私人训练课程或其它之类的优惠。而且，有个伴的话，你运动起来也更积极。
技巧 4：不用赶时髦
要想好好训练，你需要一双好鞋，不过一双好鞋不需要有多时尚。你可以去找些上季打折促销的款式，或者是一些经典的款式，这样就永远都不会过时。