都说“文体不分家”，这不，9月5日，黄晓明、林志颖、苗圃等演艺界大腕明星和陈一冰、李小鹏、田亮、蔡斌等体育界明星齐聚一堂。共同现身“2012时尚运动嘉年华”，并在现场身体力行“时尚健康”的生活理念。“2012时尚运动嘉年华”期间黄晓明更是率领自己的搞怪“E罩杯”运动组，上演运动健身秀，搞得现场好不热闹。体操运动员陈一冰还在当天摘得“2012年度最具影响力体育明星” 奖。当天的“2012时尚运动嘉年华”更是一场没有礼服的晚会，所有明星都身穿运动休闲装亮相。爱美的美眉们，在凉爽的秋季里，不如也和文体明星们一样，选择通过运动打造好身形吧!
运动前吃含镁、碘的食物
MM们在运动前最好吃一些含镁和碘的食物。因为镁能促进糖原分解，加速能量代谢，运动时能消耗更多脂肪。碘是甲状腺素分泌的必要元素，充足的甲状腺素让运动时消耗的能量更多，脂肪酸更容易转化为能量被释放。所以MM们在运动前可以吃一些含镁和碘丰富的食物，比如玉米、黄豆、冬菜、杨桃，一些海产品中镁和碘元素也很丰富，比如海带、海蜇、大虾、紫菜等。100克紫菜中含有460毫克镁和430毫克钾，此外核桃仁、豆腐皮、开心果、菠菜中都含有不少碘元素。