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完美瘦小腹 教你有效的减肥排毒操(3)

来源于：未知2011-05-27 15:18编辑：vdolady
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动作三：

STEP 1：身体直立站好。

STEP 2：高抬起左腿，上身前倾尽量紧抱左腿膝盖，抬起的脚尖蹦直，保持3秒钟。

STEP 3：换右腿重复左腿动作，保持3秒钟。

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