美体 > 减肥秘籍 > 药物医疗 > 揭秘熊黛林私家瘦身减肥食谱(2)
做法：
1.将印地安麦浸于水中约2-3小时，然后清洗干净。
2.把浸湿的印地安麦置于薄布上，并放置在过滤器中，过夜，直至麦粒发芽及释出所有营养价值。
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