8大怪味食品冬季吃再多也不胖(6)

酸味食物

6、酸味食物

沙果、山楂、泡菜等这是属于酸味食物。它们的酸味是柠檬酸、苹果酸等有机酸带来的，这些天然的酸性物质不仅能够促进消化。

同一品种的水果，味道酸的一般维生素c含量更高，维生素也更稳定，更容易保存。