美体 > 减肥秘籍 > 药物医疗 > 养颜又减肥 排毒早餐(2)
2.二种蔬菜:
选菜原则:以根、茎、花、果四大类为主,凡是芽菜类与叶菜类暂时不宜。
根---红萝卜、白萝卜、山药、牛蒡.....等。
茎---西洋芹、明日叶....等。
花---花椰菜、包心菜.....等。
果---大小黄瓜、苦瓜、青椒、大蕃茄.....等。
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