如何选择最舍和自己的减肥中药

我们经在一些减肥饮料的减肥配方中看到决明子、荷叶、莱菔子、金银花等成分，虽然它们都具有减肥瘦身的功效，但是这些成分对不同原因不同体质的瘦身男女会长生不良影响具。所以，重要减肥你要根据自己的体质来选择成分，这样才不会伤害身体。

莱菔子通便紧肤

不适合肌肉型肥胖 莱菔子如果用在单纯的治疗便秘上效果还是不错的，但是如果你是肌肉型肥胖，这个通便的性质就不合适。肌肉型肥胖的脂肪都比较紧致，但是如果长期使用莱菔子就会造成腹泻，甚至脱水，这样一来，脂肪只会松弛，并不会减少，反而看起来面积更大了。