美体 > 减肥秘籍 > 药物医疗 > 中医建议:针灸减肥必看7要点

中医建议:针灸减肥必看7要点

来源于:维度女性网2013-12-09 14:13编辑:vdolady
分享:

在尝试过很多减肥方式没有效果之后,很多美眉都想尝试针灸减肥,因为针灸减肥不痛也非常简单。针灸减肥可能不是美眉想象中那么好哦,在美眉选择针灸减肥之前,先来看看中医建议大家了解针灸减肥的7个不能不知道要点吧!

(1) 针灸配合饮食效果会更佳,配合控制饮食的原则是:低脂肪、高蛋白、低糖的摄入,一日三餐不可缺少,晚饭尽量提前。增加运动:治疗期间配合适当的户外活动,如散步、慢跑等,会使减肥的效果更明显。

(2) 针灸减肥治疗期间不要间断,有条件者最好每日1 次,最少坚持3个疗程,才可以取得较好的远期疗效。肥胖重症者,应以3个疗程为1阶段,每1 阶段间隔1~3个月,不要连续治疗时间过长。治疗时间以在春夏季节进行为佳。

(3) 局部肥胖往往是整体肥胖的局部突出表现,针灸局部减肥效果很好,但要与整体减肥同步进行,才可以取得更加明显的效果。

图说天下
相关阅读
猜你喜欢