在尝试过很多减肥方式没有效果之后,很多美眉都想尝试针灸减肥,因为针灸减肥不痛也非常简单。针灸减肥可能不是美眉想象中那么好哦,在美眉选择针灸减肥之前,先来看看中医建议大家了解针灸减肥的7个不能不知道要点吧!
(1) 针灸配合饮食效果会更佳,配合控制饮食的原则是:低脂肪、高蛋白、低糖的摄入,一日三餐不可缺少,晚饭尽量提前。增加运动:治疗期间配合适当的户外活动,如散步、慢跑等,会使减肥的效果更明显。
(2) 针灸减肥治疗期间不要间断,有条件者最好每日1 次,最少坚持3个疗程,才可以取得较好的远期疗效。肥胖重症者,应以3个疗程为1阶段,每1 阶段间隔1~3个月,不要连续治疗时间过长。治疗时间以在春夏季节进行为佳。