减肥无效偏方 经常会听到很多关于减肥的小秘方，但是这些减肥秘方并非都有效。不想做小白鼠，那么就来看看减肥秘方背后的真相，帮你摆脱恼人的脂肪。 传言一 吃素瘦身减肥秘笈：吃素瘦身有什么可以怀疑的？素食清淡...[详细]
年过40萧蔷保养秘诀 近日，被媒体封为台湾第一美女的萧蔷现身深圳卫视《年代秀》录制现...[详细]
睡觉也能减肥，MM们是不是觉得很神奇呢？想知道你为什么一直瘦不下来吗？很可能是你睡眠不足造成的哦。今天小编推荐懒人最钟爱的睡眠瘦身法给大家，让你在寒冷的冬季里躲在暖暖的被窝里也能轻松瘦。 科学实验证明：...[详细]
达人支招穷人省钱瘦身法 原地跑 见效点：紧实大腿肌肉 在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地，赤脚原地坚持每天跑15分钟。 上楼梯 见效点：小腿、大腿、臀 每周上下楼梯三至四次，每次连续30分钟，便可消耗约40...[详细]
小S 翘臀 步骤：1.趴在软垫上，以双手手掌和双脚膝盖着地。 2.举起右脚，向后方抬高，也可以在5度的范围内，上下20次或做到臀部有点微微酸痛的感觉。 明星是如何练就迷人翘臀的？ 3.然后放下右脚，膝盖着地。 4.再举...[详细]
想要成功减肥，下面的五大饮食误区你一定要关注噢。 减肥 误区一：少吃或不吃米饭或面食可以减肥 事实：米饭和面食的主要成分糖类，是人类日常所需能源的重要来源。糖类的摄入不足会导致体内营养不均衡，减肥往往事...[详细]
减肥误区 每年的这个季节，正是减肥旺季，女人们憋足了劲准备把储藏了一冬的脂肪赶在夏天来临之前消灭掉。所以，无论是成功的女人、不成功的女人、幸福的女人、不幸的女人，似乎全部的幸福感加起来也未必敌得过身上...[详细]
我的肥胖是不知不觉中形成的，小时候很可爱，长得也很漂亮，家中长辈们都很喜欢我，每次爷爷、奶奶，姥姥、姥爷们一见到我，总是拉着我到最近的小店里让我随意选购自己喜欢的零食，正好我也非常爱吃零食的人，特别爱...[详细]
据有关调查数据显示，80%的女性对自己的身材不满意，其中大部分为办公室白领和学生，主要是因为长时间坐着办公、学习导致身体部分比例失调，72%的女性抱怨买不到特别满意的衣服。近日，调查了解到很多南京的女性特别...[详细]
美女瘦身 橙子含有丰富的维生素c、钙、磷、钾、-胡萝卜素等物质。橙子多纤维又低卡，含有天然糖分，是代替正餐或糖果、蛋糕、等甜品的最佳选择，嗜甜而又要减肥者可以吃橙子来满足对甜食的欲望。加之橙子富含纤维，...[详细]
迷人董璇 我就像是一块抹布，把你身上的泥土擦干净了，把你擦得像个城里人了，你就把我丢掉了。因为新版《拿什么拯救你，我的爱人》中祝四萍的这句台词，董璇被贴上抹布女的标签，蹿红网络。 身为演员，减肥是一种责...[详细]
健康减肥 广告上经常会这样宣称：30天内让你的体重减少20千克。或者说：还等什么呢？快来减肥吧！轻轻松松三个星期，塑造您的夏日完美身材。秀体体重管理资深专家金山总结说，这些很具有冲击力的语言总是屡见不鲜。...[详细]