吃出来的美丽 橙子减肥妙招

美女瘦身

橙子含有丰富的维生素c、钙、磷、钾、β-胡萝卜素等物质。橙子多纤维又低卡，含有天然糖分，是代替正餐或糖果、蛋糕、等甜品的最佳选择，嗜甜而又要减肥者可以吃橙子来满足对甜食的欲望。加之橙子富含纤维，多食有助排便，能减少体内积聚毒素还能美白皮肤。 >>查看有效的减肥方法

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