广告上经常会这样宣称：“30天内让你的体重减少20千克。”或者说：“还等什么呢？快来减肥吧！轻轻松松三个星期，塑造您的夏日完美身材。”秀体体重管理资深专家金山总结说，这些很具有冲击力的语言总是屡见不鲜。而且，这些诱人的广告总是吹捧一种药物，一个系统方法或者是一种节食方式在短时间内的快速减肥效果。然而，统计结果显示，这些轻松减去的体重往往会在一年内又“轻松”地增长回来了。随着时间的推移，这种体重的反复增减会导致减肥越来越难。换句话说，快速减肥只能是一种幻想！
想快速减肥并还能保持确实不可能，那么我们该怎样平稳减肥呢？
瘦身精油按摩才是关键
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每个人的身体肥胖程度不同，使用的产品疗程也不同，所以，想要达到健康不反弹的效果一定要持续使用才会看得到效果。爱美的MM们可要多点耐心呢！