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夏天来临 带你体验断食减肥7天瘦14斤(2)

来源于:维度女性网2011-02-27 21:06编辑:vdolady
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  二、断食排毒减肥 过程:

  1、断食期前期:可根据每个人的不同可分为3-10天不等,这个期间不能吃任何东西,平时靠喝果疏汁中和体内的酸毒,增强排泄功能,使大量毒素排出体外,消耗多余的脂肪。为了使人体因断食而缺乏的人体必需营养素得到补充,这时要适量补充营养食品。

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