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S曲线秀出来 三招搞定腹部赘肉(4)

来源于：维度女性网2011-04-18 18:48编辑：vdolady
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        2. 腹部运动练习

        a. 身体平躺，双手放在身体两侧手掌下地面，吸气将双脚举起来，脚尖勾进来，双脚打直，吐气。

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