解决3类腰腹肥胖的应对要点(3)

　　上腹肥胖

　　主要特点：如果你的肚脐以上部位明显突出，那么你就属于这种类型了。身体的新陈代谢率降低，加上平时缺乏运动，而且喜欢吃甜品和热量高的食物，肥肉就很容易积聚在上腹部位。

　　减肥 对策：