美体 > 减肥秘籍 > 减肥心得 > 冬季减肥 姜汁泡澡排毒又瘦身(3)
理想中的瘦身水位
想要发挥瘦身效果的水位，大约是在心脏以下、相当于将身体的一半泡在浴缸里的程度，这样可让身体各部位的器官承受适当压力、加上水温效果，泡完后全身会大量流汗。
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