美体 > 减肥秘籍 > 减肥心得 > 让你七天减7公斤的瘦身食谱(4)
Sunday：米饭的香甜
搭配蔬菜汤，棕色的谷米是最好的选择，或者选择黑米，约200克左右的米饭是最佳的选择。饮用新鲜无糖的果汁代替饮茶。
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