饭后喝杯茶腹部赘肉全消失(3)

 　　杜仲茶：

 　　可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。

 

　　乌龙茶：

 　　可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。 小编推荐：五步快速瘦腰 窈窕过冬

 

一喝茶二运动三按摩四节食五坐直