网友评论：
* ：保持身材效果挺好，就减肥来说效果慢了点，天天坚持吃，一个月才减了2斤，不过经常应酬的，能减点就不错了，重在坚持。
我(me)：我是先吃的赛尼可，觉得没效果，后来开始吃优美胶囊了，一开始也当它是药，但是觉得和赛尼可差不多，所以吃起来还是比较放心的，最多和赛尼可一样没效果就是了，还有一点就是这个比赛尼可要便宜，我坚持了2个月，其中应酬一周3次吧，每天都大吃大喝的，几乎没有任何运动，总共瘦了8斤，对于我这种又懒又爱吃又不爱运动的人来说，还是比较满意的。
8.针灸
说到最后才想起我还做过这个，这个大家都比较熟悉了就不多说了，我感觉针灸就是靠饿的，针灸的同时还要节食，如果可以坚持针灸的节食的话，就是不针灸也会瘦的，而且针灸的价格也不便宜的说。