美体 > 减肥秘籍 > 减肥心得 > 9大不良饮食习惯 让你越来越胖(3)
如果你总是贪睡到最后一分钟才起床，那你起床的1-2小时后要补吃早餐。否则工作一忙碌起来，你就会变得饥不择食，说不定吃进了多少热量，后果自然是导致你的身材彻底变形。
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