李湘教你如何让体重“称心如意”

李湘

产后复出的李湘一直是媒体时尚的宠儿，她的一举一动时时刻刻都在引起娱乐圈的关注。现在湖南卫视的相亲类新节目《称心如意》上档，身为主持人的李湘是越来越苗条了。2011年电影《建党伟业》即将现世，李湘也有客串一个重要角色。从艺十几年，经历结婚生子后复出，而今的李湘显得更加平和淡定。而刚刚复出时，无论是在机场还是在红地毯、新闻发布会，每次亮相都会被指“臃肿”、“胖”等。一直到现在，李湘的工作走上了一个新的高度，这才让大家惊喜感叹：李湘真的瘦了，瘦身成功的辣妈李湘更优雅了！

对于产后瘦身，李湘曾坦言：“为了减肥，我每天坚持去健身房健身，完了就去游泳。”游泳是一件非常耗费体力和消耗脂肪的活动，摆臂和蹬腿还有身体的舒展能让身体全方位的瘦下来！

瘦身说法一：节食减肥伤身体，产后减肥科学饮食是关键

李湘说：“我个人不推荐采用节食等极端方式来减肥。节食的瘦身方法不是导致精神不振、营养不良，就是破坏女性线条并难以坚持，而且也不能随心所欲地想瘦哪里就瘦哪里。更糟的是，一旦停顿下来，辛苦得来的瘦身成果就会迅速消失殆尽。特别是对于产后的妈妈来说，科学均衡的饮食是减肥的关键。 不用运动不用节食的纯天然减肥茶产品

瘦身说法二：选用减肥产品要当心，天然健康的产品才是首选

对于没有时间运动而有意向选择专业的减肥产品来减肥的妈妈来说，李湘也提醒大家，“选择减肥产品一定要认真仔细，成分天然，没有副作用不伤身是选择减肥产品的唯一标准。”

李湘

除了上面所说的这些，豪爽的李湘还大方透露：“光靠节食和运动来减肥确实是一件挺难的事，特别是对我这种超爱美食的人来说，食量大是减肥最大的阻碍。”“但是好在后面我使用过一款叫花月婷的产品，据说成分很天然，瘦身效果非常不错。这是一款外用药，使用的时候还要结合简单的按摩，它是它是药物疗法，通过人体穴位，经络运行进行瘦身，成分很自然健康，有洛神花，决明子，薄荷，野山茶籽油等，精油的味道很好，而且滲透性很强，效果很明显。 >>产看更多关于花月婷产品

最后李湘给那些急于减肥的女生们提了点忠告：减肥得慢慢来，要有足够的耐心去经营这项事，女人爱美是天性，但不管怎样，减肥还是要将健康放在首位。选择健康的减肥方法，天然的减肥产品永远都是最需要注意的问题。这样的减肥产品才足够安全健康。