“少女壮士”尹恩惠曝如何速瘦变性感女人(7)

“少女壮士”尹恩惠曝如何速瘦变性感女人

4、按时吃三餐

伊恩惠并不会为了减肥而节食。而是按时吃三餐，而且三餐远离甜味、咸味、辣味的食物，既减肥又有利于健康；而晚餐少吃。除此之外，伊恩惠每天不忘记吃维生素，不仅是为了保持健康，维生素也是为了帮助肠胃消化，加速身体的新陈代谢。>>减肥秘诀 轻松掌握