胡静产后减重40斤 积极瘦身为工作

胡静产后减肥成功，性感亮相

近日，胡静在北京亮相三亚帆船赛发布会，一袭乳白色短袖配灰色短裙，看起来知性而优雅。诞下麟儿已一年半有余，但胡静的演艺事业几乎没有停顿，演戏、出书，做监制，身材也由之前的丰腴变得瘦削。她透露，与产后最肥时相比，她已减重超过40斤。 >>女性产后如何减肥

胡静产后减肥成功，性感亮相

胡静表示，产后她就自己动手，开始每天用精油按摩全身肌肤，一般是浴后按摩。特别对腹部和臀部按摩，早晚各一次（热毛巾敷一下再按摩）。那时候通过按摩和束身会很明显感觉到皮肤在慢慢的紧实起来，腹部和臀部的按摩一直坚持到三个多月。现在每天，她还是坚持按摩，因为瘦多了，每天只花5分钟按摩就可以，很简单，但瘦身效果很好。 >>看精油按摩方法，让减肥事半功倍

胡静产后减肥成功，性感亮相

胡静说，当妈妈以后全身上下手臂的赘肉最难减：“我自己还发明了一套操，专门针对这里的肥肉。”胡静笑言每次做这套操时，丈夫都笑她像抽风。“我不管人家怎么说，就把自己想象成吧台里的调酒师，要点就是高起高落，有节奏有力道，做的时候如果面前有面镜子，你会清晰看见自己手臂上的两坨白肉在抖动，非常吓人。除了把它弄掉，你别无选择！” >>详细了解精油按摩，轻松解决局部赘肉