春季6招减膘计划 轻松做回苗条美人(4)

四、喝花草茶

想要轻松减肥的MM可以考虑喝花草茶。很多茶饮都有利尿消肿的作用，可以让你排掉体内多余滞留的水分哦。下面推荐一款荷叶甘草茶给大家。

材料：鲜荷叶100克，甘草5克，配水1000CC。

做法：先将荷叶洗净切碎，把水烧开；然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟；滤去荷叶渣，加白糖适量饮服。

有清热解暑、利尿止渴之保健功能。