美体 > 减肥秘籍 > 减肥心得 > 一周瘦4斤 另类果皮瘦身法(4)
橙皮咖啡
星期五
早餐:烤土司一片+香蕉一根
午餐:橙皮咖啡+鸡肉生菜沙拉
晚餐:橙皮红酒+清蒸鳕鱼肉+蔬菜一份
橙皮红酒:取三颗柳橙皮的白色中果皮+蟹壳粉3克与50cc。的红酒打成汁。
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