美体 > 减肥秘籍 > 减肥心得 > 大热刮痧瘦腿法 轻松瘦身祛病(2)
三、刮痧瘦腿需注意的事项
1.在开始刮之前,一定要涂上可以起到润滑作用的油,比如专用的刮痧油、橄榄油、瘦身精油等,我建议使用瘦身精油,因为瘦身精油本身就具有瘦身的效果,所以用它来配合着刮痧,效果会更好。
2.在刮完之后,记得要用干净的纸巾将腿上剩余的油擦干净。
3.刮完之后要喝一杯热水,尽快补充适量的水分可以预防刮痧后的头晕疲劳,并且还可以促进新陈代谢。
4.小心刮痧完了受凉,刮完之后不要碰凉水,也不可以洗澡,建议你洗完澡之后再进行,刮完之后就上床睡觉。
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