芦荟减肥食谱 1月健康瘦8斤(5)

6、芦荟玉米粒

材料：鲜玉米250克，芦荟30克，豌豆10克，胡萝卜30克，植物油15克，盐3克，味精2克。

做法：

①甜玉米洗净，沸水中焯一下，放凉。

②芦荟、胡萝卜洗净切粒。

③将植物油入旺火油锅中，加入甜玉米、芦荟粒、胡萝卜粒、豌豆爆炒，待熟后放盐、味精调匀即成。