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全身大扫除 年底排毒5方案(4)

来源于：未知2011-06-24 17:05编辑：vdolady
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3、洗桑拿来帮助出汗，10到15分钟后冲一下凉水澡，刺激血液循环。4、运动的同时，要时刻补充水分，也可以喝绿茶，但绝不能喝碳酸饮料。市场上的运动型饮料，在排毒的几天里最好不要饮用。

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