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春节减肥吃喝九大注意事项(9)

来源于：未知2011-06-24 17:23编辑：vdolady
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9.宜摄取的食物：五谷类、不加糖奶类及奶制品，豆浆、蛋、鱼、嫩而无筋的瘦肉，水果和新鲜蔬菜，这些都可促进肠胃蠕动，加快体内毒害物质的排泄过程。

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