美体 > 减肥秘籍 > 减肥心得 > 减肥巧招 秋季减肥效果好(5)
因此多吃一些低热量的减肥食品，如萝卜、木耳、豆芽、西红柿等，适当进补、均衡营养，不但可维持体内能量的正常代谢，避免脂肪堆积而造成肥胖，还会让你远离体虚。 打好秋季减肥战，守住夏季降下的体重！
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