美体 > 减肥秘籍 > 减肥心得 > 产后恢复体形的绝佳方法(3)
(3) 进补有度
生产过后，你的身体还很虚弱，此时如果盲目地大补，不仅对身体没有好处，还会造成日后的肥胖。所以要根据正确的进补观念，先排恶露、后补气血，进行适当的、有度的进补。
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