小天王潘玮柏的减肥真言(8)

WuHa拳动作

效果：脚步带点儿跳动，左右出拳各打10次(保证杀光卡路里)。

1. 预备动作——肘部自然弯曲，紧握双拳，拳心相对，上身放松，脚前后站稳，后腿绷紧，前腿自然弯曲，身体的重心放在后腿。