白领如何轻松挑战赘肉(2)

轻松保持优美身段

1.吃“好”午餐。

丰盛的午餐的重要作用就是为你提供工作动力，你完全没有必要放弃自己的午餐，当然也没有人会强迫你把餐馆提供给你的食物全部吃掉，如果你已经饱了，你可以把剩下的打包带走或者就直接把它们留在那里。