女星DIY减肥绝招大曝光(6)

吹气球能减肥，你信吗？阿雅在节目里大爆这种奇怪的减肥方法。每天吹20个大气球，对腹部、胃部、脸蛋的赘肉很很好的紧缩作用，同时，阿雅面对电视镜头，手舞足蹈的自吹自擂：每3天坚持长跑1万米。一周跑两次，不到两个月就减了20斤噢。

减肥大师阿康揭底：阿雅的减肥方法，很给力。但是，跑步完毕后一定要拍拍腿部放松，免得腿部赘肉变肌肉。

卖弄指数：★★★ 减肥靠谱指数★★★★★