36岁妈妈一周瘦5斤记(9)

春节前计划:

周末保持期,坚决不暴食.

1.11-1.18计划减重:2kg,即61.7kg.

1.18-1.25计划减重:1.7kg,恢复到60kg.

1.25-1.31.回家前,减重1kg,到59kg!

2.1-2.29:保持并控制反弹在60kg以下.

3.1日开始再减1kg,即58kg=116斤.保持!!!!

不知此计划是否能实现,中间是否遇到平台期,我会实时报道,不过我现在因为一周的小成就而信心满满,MM们给我加油啊!也欢迎同样年龄段的姐妹们一起加油!说明：图片来源网络，非作者本人！