36岁妈妈一周瘦5斤记(6)

1月10日:

体重:63.7kg.

早餐:1碗小米粥(另加了一大勺阿胶冻)+1个白煮蛋+1个胡萝卜肉包(自己蒸的,瘦肉多)+1把核桃仁.

午餐:1个萝卜+土豆牛肉丝+几口西红柿炒蛋(真佩服自己,女儿在吃拌米饭,俺硬是忍住没吃!!)晚:1个苹果+清炒卷心菜