美体 > 减肥秘籍 > 减肥心得 > 治疗便秘也好对症下药(3)
不爱喝酸奶的便秘者 乳果糖
是一种合成的双糖,属于渗透性缓泻药,在肠道内吸收极少,可被细菌分解为乳酸和醋酸,使水和电解质保留在肠腔内,产生较高的渗透压差,导致容积性排便并产气。
常用剂量为每日一次,口服66.7% 的乳果糖糖浆10~40ml, 最大剂量为60ml/ 日。
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