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冬天手很干怎么办?哪些护手霜比较好(6)

来源于:未知2011-07-02 18:15编辑:vdolady
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  四、冬季手部护理食疗

护手还应该配合食疗,一些对皮肤状况有调理作用的食物对改善手部皮肤同样有神奇功效。

  1、维生素B

维生素B是促进皮肤、毛发、指甲生长的重要营养元素,所以对手部的养护也非常有效,多见于动物肝脏、鱼类、蛋类和大豆中,另外白萝卜和杏仁也可以在冬季配合日常饮食多摄入一些。

2、维生素E

另外当皮肤非常干燥时,应每天摄取维生素E200至400单位,配合维生素A连续、间断服用,即连续五天每天服用10000单位,间隔2天后再连续服用,并且保证每天摄取充足的脂肪酸,多见于鱼油、亚麻子油、菜子油、大豆油等。

图说天下
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