运动减肥成功案例，很多的爱美的MM们都会想要自己瘦，而且不仅仅是瘦哦，而是在瘦的基础上再瘦再再瘦就好，她们看很多的运动减肥成功案例，这些运动减肥成功案例上面是有很多的减肥的方法，不只是说做什么运动哦，在饮食上面也是有很多的事项的，还有很重要的一点，就是女人瘦是要一个度的，太胖不好看，太瘦的话其实也是一样，感觉就是一块骨头竖在那，所以我们就应该知道收到哪一个程度的女性就是最性感最完美的，现在就赶快来瞧瞧吧！看看女人味小编的身高与体重的计算公式咯！
运动减肥成功案例，揭秘最佳的身高与重要的比例
想要减肥食谱大全先要知道我们人体的最好的身材的计算公式：体重指数(BMI)=体重(公斤)/ 身高(米)的平方
减肥的女性越来越多，特别是怎样瘦腿最快最有效这些问题也是越来越多的人在提问，但是健康专家建议，并非是减肥减得越多越好，如何健康减肥性感的身材需要体重和身高比例相当。
本周英国著名美容杂志《身材形象》上的一份研究称，著名球星贝克汉姆的妻子维多利亚的身材被认为过于消瘦，被评价为没有太大“吸引力”；性感的身材并不等于拥有像艳星乔丹那样的身材，而需要体重和身高的“黄金比例”。
英国的健康专家研究总结发现，完美的体重指数(Body Mass Index)是性感的关键指数。
之前有研究称，腰围和臀围的比例是性感的最重要因素。但是通过对700名英国人和马来西亚人深入调查分析，健康专家认为，体重指数是一个评定性感指数的关键数字，它比腰围和臀围的比例更能灵敏反应女性身材的变化。一般认为，正常的体重指数为18到25之间，超重的体重指数为25到30之间，肥胖的体重指数为30以上。当这个描述身高和体重比例的体重指数为20.85，就意味着这位女性的身材最性感。“因此，减肥的女性就一定要注意自己减肥的尺度了，达到了最好的身材就不要再问吃什么减肥咯。”专家建议说。但是上面这个标准对于男性来说就并不实用了。
研究人员还表示，对于不同国家的人来说这个性感指数略微有一些差别，但没有本质上的区别。