网络爆红辣妈 教你如何45岁的年龄拥有20岁的身材(5)

网络爆红辣妈 教你如何45岁的年龄拥有20岁的身材!郑多燕红了，这个45岁的辣妈用了几个月的时间让自己恢复到了20岁的身材，是不是让你震撼的世界观都要变掉了?马上来看看她的减肥秘诀吧~

必红理由之五：

每个动作都会运动到该运动的地方，但是比较缓慢，动作上很注重锻炼腰部和脊椎，在家里也可以运动，也不容易扭伤。