控制卡路里 让你减肥不挨饿(2)

控制卡路里 让你减肥不挨饿!卡路里在食物中的含量，每天吃进去的东西其实正是阻碍你减肥的大敌！马上来深入了解卡路里吧~

喝咖啡放弃2包糖和1包奶精可节约42卡

q1：早晨到公司你倒了一杯咖啡，但是想想还是放弃2包糖和1包奶精，选择了黑咖啡，你少摄入了多少卡路里?

a：42卡

b：112卡

c：206卡

答案：a。两包糖含有22卡路里，奶精则是20卡，所以你一共少摄入了42卡。