洗澡也能赶走赘肉巧减小肉肉(2)

爱干净的MM们，每天都少不了要洗个小澡，赶掉一身疲惫，可你熟不知，正确的洗澡不仅可以解乏还能帮你赶走小肉肉呢!

正确搓擦也可减肥

轻轻搓掉多余脂肪!搓擦可舒筋活血，又能消除多余脂肪，真是一举多得!先浸泡，然后用带丰富泡沫的沐浴棉搓擦。不要用力过度，以免损伤皮肤。

腹部搓擦

用沐浴棉在腹部从下往上搓擦，次数越多越有效。

臀部搓擦

以立正的姿势，从腿部往上经臀部至腰部，搓擦5、6次。