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完美瘦脸法 生活十大瘦脸法

来源于:凤凰网时尚2011-10-28 09:42编辑:vdolady
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潮流兴“减肥 ”,而且从头到脚都要减。女性不仅对身体上的脂肪“琐屑较量”,脸部也要进行减肥大行动!如果你想把脸变小点,变瘦点,那就留意以下几种“瘦脸 ”方法了。

        生活瘦脸十大法:

1、运动

运动也可瘦脸运动减肥的效果是全方位的,如果你的脸真的“肿”了,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外。

        2、饮食法

平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果,如冬瓜等。

如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖,就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

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3、沐浴法

我们都知道高温沐浴是瘦身好方法,同样高温沐浴也可以瘦脸 。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟为宜。

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