狂瘦28斤,我是美美的新娘
减肥“最后悔”问答,这些错误你也曾犯
问:减肥过程中做过最后悔的事情是什么?
答:减肥期间最后悔的是吃完好吃的就吃泻药,导致身体内分泌失调,终究还是因为自己管不住这张嘴呀,身体出了问题才后悔呀,所以姐妹们千万不要像我一样,要健康减肥。
问:如果能回到很久以前,你会怎么预防肥胖?
答:以前我是基本上不运动的,从来都没有想过要减肥,没有什么形象,如果回到以前的话,我会坚决的丢弃那些垃圾食品,油炸高热量食物,定时定量吃饭,不暴饮暴食,并且配合适量运动。
问:如果没有成功减肥,现在的你会是什么样的?
答:如果没有减肥成功,我现在一定还不知道瘦下来的感觉这么好,每天还在为逛街买不到喜欢的衣服而唉声叹气,自卑,站在人群中我总是最“突出”的一个,没法想象如果瘦不下来拍的婚纱照会是什么样子,庆幸的是我坚持下来了!