白领必看！24小时减肥瘦身法！(5)

白领朝九晚五的工作时间使得运动时间过少，她们如何减肥瘦身呢？其实白领可以利用24小时的时候充分减肥瘦身，只要讲究效率就可以，与平时的工作相仿，讲究方法、讲究时间就会达到事半功倍的效果，轻轻松松让白领们瘦下来！

假日大扫除

假日大扫除

周末时的大扫除，既可以让家居环境焕然一新，也可以动动筋骨，消耗脂肪，何乐而不为呢?