减肥期里 这些饮料能免则免吧！(6)

NG饮料【9】营养保健品

有些保健品标榜着减肥功效，但小编劝你不要太依赖，它们的确能帮你补充营养，提升体力，但如果你用来替代水分甚至正餐的话，一来会令体内营养失衡，对身体带来过重的负担，同时热量也挺高的。