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瘦脸按摩操

来源于:未知2011-08-25 09:18编辑:vdolady
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1.  训练咬肌部分。

紧紧咬住牙根,以4个手指持续往里按。

心中默数时间。做三组,时间为10——10——5。

训练咬肌部分

2.  训练下巴部位肌肉。防止下巴赘肉,双下巴现象。    

下巴用力下沉,用手指托住下巴。

心中默数。做三组,时间为10——10——5。

训练下巴部位肌肉 训练下巴部位肌肉

3.  训练眼眶肌肉。防止川字纹及下眼睑下垂。

用力将双眼紧紧闭起。用食指、拇指撑开眼周肌肤。

心中默数时间。做三组,时间为10——10——5。

图说天下
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